En la Torre de Comunicaciones de Antel se llevó a cabo el lanzamiento, y sorteo del fixture, del próximo Metro 2019.
El torneo de ascenso se disputará de la misma forma que la última edición: Una sola rueda clasificatoria todos contra todos, posteriormente los ocho de arriba pasarán a jugar la liguilla de ascenso, mientras que los cinco equipos restantes jugarán una rueda más entre ellos, ambas zonas con localías decididas por sorteo. Luego de esta segunda fase, el primero de la liguilla logra el primer ascenso a la Liga Uruguaya 2020/21 como campeón, mientras que el último de la zona baja desciende a la próxima edición de la DTA. Los siete elencos restantes de la liguilla de ascenso, junto al mejor de la ronda de descenso, jugarán Playoffs para definir al segundo ascenso.
Así quedó sorteada la fase clasificatoria:
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